Prävention und Rehabilitation

Zur Prävention gegen Ihre Rückenschmerzen ist das richtige Training entscheidend. Durch meine langjährige Erfahrung als Sporttherapeut werden bestimme Übungsmuster angewandt, um Ihre Wirbelsäule zu mobilisieren und zu kräftigen. Hier werde ich hauptsächlich auf Körpergewichtsübungen und Übungen mit Kleingeräten zurückgreifen. Dies kann in Form eines Personal Trainings mit mir oder auch in einem meiner Präventionskurse in der Kleingruppe umgesetzt werden.

Im privaten Rehabilitationstraining bietet sich das Training an Geräten bei einem meiner Kooperationspartner (KSV Langen e.V. / Gjuum Frankfurt) oder in Ihrem eigenen Fitnessstudio an. Hier wird ein individuell auf Ihr Verletzungbild ausgelegter Trainingsplan erstellt. Die kontrollierende Begleitung steht hier an erster Stelle. Nutzen Sie die Möglichkeit einer 1 zu 1 Betreuung durch mich, um sie auch nach einer Operation vollständig zu therapieren.

Möglich sind beispielsweise die Rehabilitation von orthopädischen Schäden wie Kreuzbandruptur, Kniegelenksarthrose, Bandscheibenvorfall, Hüft- und Kniegelenksersatz (TEP) aber auch neurologische Pathologien wie Schädelhirntrauma oder Parkinson.

Durch meine langjährige Erfahrung als zertifizierter Sporttherapeut und staatlich geprüftem Rückenschullehrer bin ich Ihr Trainer, um die ersten Schritte in die richtige Richtung zu gehen.

Privatrezepte (KGG) können im Ateré Therapiezentrum in Frankfurt abgerechnet werden. (Donnerstag 8.30-14 Uhr).

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