Sandra Katemann
Personal Trainerin
Sport ist meine Leidenschaft. Und diese Leidenschaft will ich auch bei Dir entfachen!
Ich begleite Dich auf dem Weg zu Deinen Zielen!
Egal ob im Kleingruppen-Training oder im Personal Training 1 zu 1. Nach einem Erstgespräch starten wir in Dein Programm! Da die Ernährung einen wichigen Teil des Weges ausmacht, berate ich Dich bei Bedarf ebenfalls dazu. Worauf wartest Du noch?
Über mich
Das Leben ist immer in Bewegung. Dieses Motto zieht sich auch durch mein Leben. So bin ich weder beruflich noch persönlich eingerostet! Als studierte Kommunikationsdesignerin habe ich meine zweite Leidenschaft – den Sport – ebenfalls zum Beruf gemacht!
Seit 2003 arbeite ich nebenberuflich als Fitness Trainerin. Angefangen im Kursbereich mit Aerobic, Step und Toning habe ich
mich jedes Jahr weitergebildet. Langhanteltraining, Pilates, Funktional Training, Yogalehrer und die Trainer-B-Lizenz an der BSA Akademie bilden nur einige Stationen.
Seit Dezember 2013 arbeite ich nun selbständig als Personal Trainerin in diversen Studios, für das Original Bootcamp und einige private Kunden. Mit der Ausbildung zur Yogalehrerin 2016 habe ich meinen Fokus verstärkt auch hier gesetzt.
Mein Leben wird auch weiterhin immer in Bewegung sein und ich freue mich schon jetzt auf jede neue Weiterbildung und Herausforderung, die ich annehmen kann.
Mein persönliches Statement: „Der Anfang ist die Hälfte des Weges.“
Ausbildung
2018 Yogatherapie Modul Stresstherapie / Unit Yoga – Wiesbaden
2016 Yogalehrer 200h / NowYoga.today – Wiesbaden
2015 Original Bootcamp Asses & Correct / Original Bootcamp – Köln
Functional Training Summit (diverse Referenten, u.a. Martin Rooney, Marc Lebert, Karsten Schellenberg) / Perform Better – München
Animal Flow Instructor / Mike Fitch – Frankfurt
2014 Faszientraining / Breathe Smile Move – Frankfurt
Aerosling Instructor / Aerobis – Frankfurt
Training for Warriors Level 1 und Level 2 / Martin Rooney – München
Functional Training Summit (diverse Referenten, u.a. Mark Verstegen, Todd Durkin, Martin Rooney, Dr. Charlie Weingroff, Matthias Steiner, Marc Lebert, Marc Lauren, Karsten Schellenberg) / Perform Better – München
Original Bootcamp Trainer, Funktionelles Training / Original Bootcamp – Köln
2011 Fitness Trainer B-Lizenz / BSA Akademie – Köln
2009 High Intensity Training / Fitness First – Düsseldorf
2006 Hot Iron Trainer / Iron System – Düsseldorf
Flexi-Bar / Flexi-Sports – Frankfurt
2003 Pilates Trainer 1+2 / Institute Weiler – Essen
Group Fitness Trainer / Dance 3 – Düsseldorf