Rückenkurse

Neuer Rückenkurs

„Kurse in Frankfurt Bockenheim“
Vitality Training
Start 07.01.2020 bis 13.02.2020 18-19 Uhr oder 19-20 Uhr (€ 175.- inkl. MwSt.) 12 Einheiten à 60 Min

„Kurse im KSV Langen“
Vitality Training
Start 18.10.19 bis 22.11.19 – fr. 18.30-19.30 Uhr (€ 75.- inkl. MwSt.) 5 Einheiten à 60 Min
(15.11. kein Training)

Wirbelsäulengymnastik
Start 10.01.20 bis 13.03.20 freitags 17.30 – 18.30 Uhr (€ 145.- inkl. MwSt.) 10 Einheiten à 60 Min

Vitaltiy Training
Start 10.01.20 bis 13.03.20 freitags 18.30 – 19.30 Uhr (€ 145.- inkl. MwSt.) 10 Einheiten à 60 Min

„Kurse in Darmstadt“
Herzraum, Zimmerstraße 11, 64283 Darmstadt

Wirbelsäulengymnastik
Start 03.03.2020 bis 05.05.2020 dienstags von 18:00 – 19:00 Uhr

Autogenes Training
Start 03.03.2020 bis 21.04.2020 dienstags von 19:00 – 20:00 Uhr

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Kursbeschreibung Wirbelsäulengymnastik

In unseren in sich abgeschlossenen Präventionskursen (gültig nach § 20 SGB, bezuschusst durch die gesetzlichen Krankenkassen) erhalten Sie ein wöchentliches Workout, speziell abgestimmt auf die Mobilisierung von Wirbelsäule, Hüfte und Schultergürtel. Ziel des Kurses ist es Ihre Rumpfkraft und Beweglichkeit zu steigern. Jede Stunde wird auf eine andere Zielmuskulatur ausgelegt, dies bietet Ihnen die Basis für einen schmerzfreien Alltag.

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