Rückenkurse

Neuer Rückenkurs

„Kurse in Frankfurt“
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„Kurse im KSV Langen“

Wirbelsäulengymnastik

Vitaltiy Training – Faszien und Mobilität

„Kurse in Darmstadt“
Herzraum, Zimmerstraße 11, 64283 Darmstadt

Autogenes Training

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Kursbeschreibung Wirbelsäulengymnastik

In unseren in sich abgeschlossenen Präventionskursen (gültig nach § 20 SGB, bezuschusst durch die gesetzlichen Krankenkassen) erhalten Sie ein wöchentliches Workout, speziell abgestimmt auf die Mobilisierung von Wirbelsäule, Hüfte und Schultergürtel. Ziel des Kurses ist es Ihre Rumpfkraft und Beweglichkeit zu steigern. Jede Stunde wird auf eine andere Zielmuskulatur ausgelegt, dies bietet Ihnen die Basis für einen schmerzfreien Alltag.

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